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爽口排毒凉拌菜【糖醋三丝】 

菜谱ID :466756
菜谱图片
春天说来就来了哈!刚停暖气那几天还不适应,晚上睡觉打电热毯,结果弄的口干,嗓子不舒服!有些上火。弄个去火的小菜来舒服一下~而且超级简单,几分钟搞定! 木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。 常用电脑的人,食用也是很好很好滴!

材料1人份

黄瓜1根
木耳3朵
豆干适量
糖、醋、盐适量

制作步骤:

1.将木耳,豆干(豆制品压制的,具体名字叫不上来)提前用水泡发。

2.三种食材分别切成细丝。

3.取小碗,倒入适量的糖、醋、酱油、盐、鸡精调味。

4.将汁浇在菜丝上搅拌一下就OK。

制作要领和提示

简单,超快,几分钟就搞定!

其它补充

发布日期:2011-04-11
春天说来就来了哈!刚停暖气那几天还不适应,晚上睡觉打电热毯,结果弄的口干,嗓子不舒服!有些上火。弄个去火的小菜来舒服一下~而且超级简单,几分钟搞定! 木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。 常用电脑的人,食用也是很好很好滴!
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1(1人)
学会这个菜谱的制作过程了吗?菜肴就是你看了当前菜谱后自己学习做出来的类似的菜。也许你的菜肴可以青出于蓝哦![×]

2011-04-11

图片
爽口排毒凉拌菜...
by 雨木

常用电脑的人,食用也是很好很好滴!

图片 雨木

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Tsukurepo

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