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凉拌

分类的菜谱 384

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蕨菜拌海茸丝 加入我的文件夹
海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品,是野生天然的深海植物;是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛,才能少量生长。海茸生长周期为3年,5年以上才能剥离出海茸芯。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质,胡罗卜素,海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质,实为时下最健康美味的营养食品。
材料:蕨菜,水萝卜,大蒜,酱油,红油,白醋,白糖,红辣椒
公开:2013-03-28   更新:2017-09-21   菜谱ID:813066
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简单随心【双椒豆芽】 加入我的文件夹
很简单的小拌菜,我每次都选绿豆芽,总觉得绿豆的比黄豆的要更能去火。焯过水,不要太久,很脆嫩的很好吃。拌的时候,没有什么固定,随自己喜欢。加入自己喜欢的调味就好了。很简单,也很随意,也很好做!吃饭的时候,有这么一碟,也是很下饭的
材料:青红椒,香菜,老干妈豆豉油
公开:2013-01-29   更新:2017-09-14   菜谱ID:812446
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拌着吃也不错哦!【凉拌鲜蘑】 加入我的文件夹
以前对蘑菇的印象就是一种,干干的,要泡发了才可以做。后来才发现,还有新鲜的蘑菇,直接用来做菜。比其干的要省事的多,虽然有说新鲜的没有干的有营养,不过,都是一样的蘑菇,也差不了多少吧~还是喜欢吃新鲜的。干的似乎味道更浓,但存放不好就会生虫子,到时就白白浪费了。 这种新鲜是市场上常见的,好多种吃法,做火锅,炒着吃,炸着吃,拌着吃都是不错的。口感还有点像肉肉一样,想减肥的亲们,可以试试哦~
材料:青红椒,大蒜,香菜,大蒜
公开:2013-01-29   更新:2017-09-08   菜谱ID:812224
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凉拌菠菜 加入我的文件夹
乐归乐~还得上菜~今儿大家都大鱼大肉地吃腻了,对鱼肉,咱是绝对不能提的!今天勤快点,给大家上 道清淡解腻的蔬菜,快给肠子洗洗澡吧
材料:盐,食用油,芝麻油,酱油,蚝油
公开:2012-11-24   更新:2017-05-31   菜谱ID:808224
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凉拌莴笋海带 加入我的文件夹
物美价廉的盛夏消暑凉拌小菜【凉拌莴笋海带】
材料:莴笋,香菜,蒜头,香油,凉拌汁,生抽,白糖,味精
公开:2012-11-22   更新:2017-06-17   菜谱ID:806630
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凉拌莴笋片 加入我的文件夹
非常家常而普通一道夏日凉菜,只要花一点心思,也能倾城倾国、艳压群葩。   在炎热的夏季,避免了与了灶台的“热情接触”,刺激的味道定能打开你的味蕾。
材料:蒜,指天椒,生抽,芝麻油,鸡精,盐,香醋,辣椒油
公开:2012-09-21   更新:2017-05-24   菜谱ID:788169
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猪油拌饭 加入我的文件夹
猪油拌饭在香港又叫猪油捞饭,台湾闽南语称猪油饭,曾是中国南方常吃的主食之一。香港四大才子中的美 食家蔡澜先生在上海浦东开了一家名曰粗菜馆的餐厅,一众香港艺人都把这里当作在上海的食堂,据说很多大牌 巨星来此只为求一碗猪油捞饭,如此美味绝对堪称米饭的经典吃法。 香港可说是荟萃天下美食集大成者,却又别具本地风味,原本猪油拌饭不过是一勺猪油、一碟酱油和鸡蛋佐 餐。而如今香港的改良版猪油...
材料:猪油,鸡丝,腊肠,虾仁,蚝油,生抽,小葱
公开:2012-09-13   更新:2017-08-16   菜谱ID:783656
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泰式甜辣酱拌双脆 加入我的文件夹
当金针菇遇上海蜇丝,两种不同的爽脆,再配上果香中透着蒜香,甜中带辣,酸甜可口的泰式甜辣酱,让你体验绝妙的滋味。   10分钟就能搞定的脆口凉菜,端上桌来一定赚足面子的家宴小凉菜。
材料:海蜇丝,指天椒,姜,蒜,香菜,湖南椒,凉拌汁,麻油,白醋,鸡精,盐
公开:2012-08-29   更新:2017-09-16   菜谱ID:779467
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水晶核桃 加入我的文件夹
最近玩小东东玩上瘾了,可这小东东真折磨死我了,黑乎乎的,拍了近百张照片也没挑出几张满意的。   全手工制作的仿真小点心“水晶核桃”,嘿,得意吧。外型做成核桃形状,内馅用核桃和芝麻,既可爱又营养丰富,足够吸引眼球,让人爱不释手。   现在正值秋季,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮...
材料:咖啡伴侣,咖啡,玉米淀粉,白糖,沸水,沸水,黄油,美国加州核桃,黄油,黑芝麻
公开:2012-08-29   更新:2017-06-07   菜谱ID:779326
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凉拌芥末木耳丝 加入我的文件夹
今年又是一个雨一直下不停的端午节,前两天呆在家中,周日揪着天晴,和老公、朋友去亚洲村钓鱼,然后骑单车去水坝看夕阳。   坐在高高的堤坝上看着渐渐隐没的太阳,垂目远眺,尽收眼底的是一幅幅美丽的画面。闭上眼睛,微风扑面而来,夹杂着河水与泥土自然的芬香,真想远离繁华的都市,搬进这世外桃源。  
材料:日本酱油,冰水,芥末
公开:2012-08-08   更新:2017-06-18   菜谱ID:772293

菜肴一览

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杏仁粒葡萄酒吐司 by 杏仁粒葡萄酒吐司

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添加营养黄金的藜麦鳕鱼杏仁沙拉 by 添加营养黄金的藜麦鳕鱼杏仁沙拉

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添加营养黄金的藜麦鳕鱼杏仁沙拉 by 添加营养黄金的藜麦鳕鱼杏仁沙拉

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无敌下饭的蒜苗辣炒酱香干 by 无敌下饭的蒜苗辣炒酱香干

很费劲儿

写真 jesse

2012-02-05

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牛肉炒面 by 炸酱草儿

自己在家做真的好好吃

写真 炸酱草儿

2011-06-29

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出镜最高的入菜水果【凤梨排骨船】 by 雨木

也是用凤梨做的,不过是炬饭,呵呵。

写真 达嘟嘟

2011-04-11

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适合宝宝的【迷你汉堡】 by 雨木

很健康,又很小巧,适合宝宝食用。

写真 雨木

2011-04-11

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爽口排毒凉拌菜【糖醋三丝】 by 雨木

常用电脑的人,食用也是很好很好滴!

写真 雨木

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