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苦瓜

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凉瓜炒肉片 by tiramisu 加入我的文件夹
败火首推凉瓜,也就是苦瓜,我和LG都是苦瓜控,不管炒,焖都爱。
材料:凉瓜,猪肉,姜丝,蒜蓉,盐,油,酱油
公开:2012-11-23   更新:2017-08-16   菜谱ID:807753
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苦瓜炒蛋 by tiramisu 加入我的文件夹
做一道傻瓜菜,便是一种幸福:苦瓜炒蛋
材料:苦瓜,鸡蛋,盐,油
公开:2012-11-23   更新:2017-08-20   菜谱ID:807832
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苦瓜黄豆排骨汤 by tiramisu 加入我的文件夹
清热解毒的一款好汤水『苦瓜黄豆排骨汤』
材料:排骨,黄豆,苦瓜,胡萝卜,姜,盐,油
公开:2012-11-19   更新:2017-06-17   菜谱ID:806254
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苦尽甘来的金麦酿苦瓜 by Nicole 加入我的文件夹
说起苦瓜,是我奶奶、妈妈的心头大爱,每到夏天,餐桌上都会有苦瓜的影子,炒蛋、炒肉、炒豉椒…那一丝清清淡淡的苦味,总是伴随着我们的夏天,那一抹清清爽爽的绿色,不仅为餐桌带来了清新,更为我们带来了好胃口,除烦去燥 虽然苦瓜会令许多人摇头又咋舌,但其实,苦瓜是个好同志,它含有丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,具有清暑解渴、降压、降脂、养颜美容的功效,非常适合夏天。此外,长期吃苦瓜,可以...
材料:苦瓜,麦片,南瓜,黄油,枸杞,糖桂花,盐
公开:2012-06-24   更新:2017-05-29   菜谱ID:757390
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【海米香辣酥苦瓜】 by 婷bao 加入我的文件夹
单位要搬家,周五中午我一到办公室,好家伙,都收拾自己物品呢,大盒子小箱子,一片忙活的景象.. 我和中哥东西都不多,我一小摞,中哥也就比我多一点点,东西最多的是国栋,小仓库,呵呵.. 周末在阳光大厦领导们举行搬家仪式,陆陆续续,下一个周就搬过去了。 奶奶多年的糖尿病,但是不严重,控制的很好,血糖不很高。我告诉奶奶,每天坚持吃点苦瓜,不吃降压药,血糖也能降下来,奶奶怕苦,怎么都不肯吃。 我原来...
材料:苦瓜,葱花,海米,生抽
公开:2012-06-17   更新:2015-12-07   菜谱ID:748021
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燕麦苦瓜酿 by 异族极限 加入我的文件夹
婆婆犯有糖尿病、高血压,每日三餐又把不住自己的嘴,每天必需煲一锅汤,神马鲍鱼西洋参、神马枸杞鸡汤、神马花生猪蹄汤、神马鱼汤...下午茶还经常要找些甜品如豆花、芝麻糊、甜粿等等做点心,偶尔提醒她时,她笑嘻嘻的答:活着能吃得下就是有福气,70多岁的人了,还能再活七十几年吗?然后又隔三岔五的呻吟,肠胃不舒服、头晕,天天药不离手。哈哈,这就老太太的养生经。 婆婆对外面的世界、新食物充满好奇心,说...
材料:纯生燕麦片,苦瓜,肉馅,香菇,海米,干贝,豆瓣酱
公开:2012-06-09   更新:2017-08-16   菜谱ID:741899
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苦瓜炒牛肉 by 桃子cherry 加入我的文件夹
有时候回到家里,真不知道给爸爸做些什么吃的呢! 肉不能多吃,怕血糖高,今天上苦瓜炒牛肉
材料:牛肉,苦瓜
公开:2012-04-29   更新:2017-06-20   菜谱ID:724111
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苦瓜炒腊肉 by 异族极限 加入我的文件夹
呵呵,这也是属于“老爷菜”之一,做这道菜时不需要再放油,让苦瓜充分吸收腊肉的油脂,用腊肉炒过的苦瓜油光透亮,甘香耐回味...
材料:苦瓜,腊肉,辅料:盐,鱼露
公开:2012-04-08   更新:2017-09-09   菜谱ID:708367
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冰镇翡翠苦瓜片 by 桃子cherry 加入我的文件夹
这个周末看了32集的《杜拉拉升职记》看的我心情复杂的很哦,我这是怎么啦,好久没有这样的去看一个东西,好久没有反思下自己,努力的做着自己喜欢的事情,但是对有些一直坚持的东西,居然放下了, 对就是自己没有坚持,所以有时剩下的是半成品 坚持才能看到最后的结果,哪怕它是一个失败的结果,从中学会成长! 幸福,永远都是靠自己的争取来的 坚持坚持 坚持坚持 坚持坚持 坚持坚持 坚持坚持
材料:苦瓜,配料:黑 芝麻,白 芝麻,酱油,盐,糖,醋
公开:2012-04-07   更新:2017-08-16   菜谱ID:706426
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螃蟹苦瓜煲 by 异族极限 加入我的文件夹
男人的天性,从小开始只欣赏苗条身材的女人。唉,长期生活在北方,北京的水土把人都养成四方体了,横竖不分了。在潮汕地区,街上大小美女个个身材娇小玲珑,有型有样。这与潮汕当地的饮食习惯分不开,在潮汕菜里苦瓜入百味。苦瓜炒鸡蛋、苦瓜海鲜汤、苦瓜鱼汤、苦瓜排骨汤、苦瓜鸡汤、酱苦瓜、拌苦瓜、火锅也离不开苦瓜,不管是在早餐卖白粥的摊上还是大排档、高级酒店哪都有用苦瓜入菜,只有想不到的,没有做不到的。苦瓜里含有贵...
材料:苦瓜,海螃蟹,辅料:肥肉丁,罗勒,大蒜,盐,酱,醋
公开:2012-03-28   更新:2017-08-24   菜谱ID:697871

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