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平菇

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平菇肉片汤 by 粉竽粘糖 加入我的文件夹
我是天天离不开汤的人,但平常要上班,很难做到天天煲汤,快手滚汤因此成为我家饭桌上的首选。   这款快手滚汤算是我家饭桌上频率最高的一款汤,别看是快手滚汤,只要掌握两个窍门,味道和老火汤一样相差无几。   而且在这乍暖还寒的春天,平菇中还有大量的蘑菇核糖酸,能够有效抑制细菌合成与繁殖。同时平菇中的营养成分还能促进人体新陈代谢、增强人的体质,对于春季的病毒性感冒都有较好的辅助治疗作用。
材料:平菇,猪里脊肉,葱,清水,生粉,盐,葡萄籽油,蒜
公开:2012-08-16   更新:2015-10-13   菜谱ID:775036
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杂蔬腊肠盖浇饭 by 炸酱草儿 加入我的文件夹
每到周四周五都是我打扫冰箱和厨房边角料的日子,这些边角料都是平时做菜时我故意留下的,因为偶尔忘记去买菜,翻翻有两颗青菜应急就能成为一碗汤,又有些凑合下就能成一盘下饭菜,周末两天很少在家吃饭,把这些数量不多但是品种挺杂的剩菜吃完,周末逛超市再采购一些新鲜蔬菜补充冰箱库存。
材料:木耳,平菇,芹菜,胡萝卜,腊肠,调料:蚝油,生抽,水淀粉,食盐,葱,食用油
公开:2012-06-14   更新:2017-07-07   菜谱ID:746445
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补脾除湿美味汤 by 异族极限 加入我的文件夹
懒人自有懒人招,这不,选用了几种随手掂来的山珍和海味配出这美味汤。既能补脾除湿。改善人体新陈代谢又能增强体质。猴头菇素有“山珍猴头、海味燕窝”之美誉,它含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能助消化健脾。海带消痰软坚、泄热利水、止咳平喘提高免疫力功效,紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能。平菇性味甘、温;具有追风散寒、舒筋活络的功效。味甘,微温。
材料:猴头菇,平菇,海带,紫菜,辅料:胡萝卜,熟虾,白味增,白胡椒,盐
公开:2012-06-01   更新:2017-06-22   菜谱ID:739388
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平菇油菜 by 栗子の生活 加入我的文件夹
平菇含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质 。和维生素含量丰富的油菜,可谓是绝美的搭配。
材料:平菇,油菜,葱,蒜
公开:2011-11-11   更新:2017-06-17   菜谱ID:583063
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三色素开花 by 空心菜 加入我的文件夹
如今,素食风潮刮遍全球,越来越多的人成为素食者,其中不乏明星名流。为什么吃穿不愁的人们纷纷开始吃素呢?除去宗教信仰方面的因素,最大的原因恐怕就是:为了更加健康和美丽。 为身体健康:在大鱼大肉已经不成为生活奢侈品的今天,过多的肉食给健康带来了不少危害。而素食的饱和脂肪含量很低,可降低高血压和高胆固醇含量,对追求健康的人具有很大的诱惑。据德国的一次研究显示,偶尔才吃肉的素食者,得心脏病的概率是一般人...
材料:胡萝卜,黑木耳,平菇,油,蒜籽,小尖椒,糖,美味鲜酱油
公开:2011-10-31   更新:2017-06-10   菜谱ID:569577
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腊味香辣杂蔬煲 by 炸酱草儿 加入我的文件夹
这几天我有个艰巨的任务就是消灭家里的各种存货,起因就是前几天老公这个几乎从不进厨房的人,不知哪根筋搭错了去厨房寻视一番,无意中打开一个柜子,发现柜子里堆的满满的都是吃的东西,杂粮,各种海干货,山干货,有些东西我真想不起来是在什么地方买的了,实际上我也不是有意要囤货,但是每次去超市或市场都不由自主买一些并不是当时就要吃的东西,比如那些杂粮开始买的时候是想着有时间做八宝粥的,买回来后顺手就放进柜子里,...
材料:腊鸡腿,腊肉,白菜芯,平菇,胡萝卜,黄瓜,老干妈豆豉辣酱,李锦记四川麻辣酱
公开:2011-09-16   更新:2017-06-27   菜谱ID:521682
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