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黑木耳

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分类 菌类> 黑木耳 (24)  
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凉拌芥末木耳丝 by 粉竽粘糖 加入我的文件夹
今年又是一个雨一直下不停的端午节,前两天呆在家中,周日揪着天晴,和老公、朋友去亚洲村钓鱼,然后骑单车去水坝看夕阳。   坐在高高的堤坝上看着渐渐隐没的太阳,垂目远眺,尽收眼底的是一幅幅美丽的画面。闭上眼睛,微风扑面而来,夹杂着河水与泥土自然的芬香,真想远离繁华的都市,搬进这世外桃源。  
材料:新鲜黑木耳,日本酱油,冰水,芥末
公开:2012-08-08   更新:2017-06-18   菜谱ID:772293
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手工豆腐脑 by 木棉的美食之旅 加入我的文件夹
豆腐的营养是人尽皆知的,我就不多说了。
材料:黄豆,水,内酯,火腿豌豆卤: 黄花菜,火腿,黑木耳,香菇,豌豆,淀粉
公开:2012-07-23   更新:2017-08-16   菜谱ID:769628
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脆双耳 by 婷bao 加入我的文件夹
早晨刚起来,手机响了,我顿时倒吸一口凉气。。不会是单位有事儿吧。。。 魂飞魄散。。气血两虚的打开手机一看,是二姑。。不带这么吓唬人滴。。 表弟青春期,二姑彻底没招儿了,于是乎~~向我求救。我这边儿安慰着二姑不用担心,大手一挥“这都小事儿~~~~交给我!”内边儿接着给表弟打电话, 我:“宝哥,今晚请你吃饭吧?” 表弟“不去” 我:“我最近有点儿人生的问题需要你给指导指导,我对人生有点儿迷茫。。关键是...
材料:黑木耳,生抽,醋,蒜泥,花生酱,香菜段儿,白木耳,盐,香油,味精,辣椒油,白砂糖
公开:2012-06-14   更新:2015-11-02   菜谱ID:745358
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素杂烩 by 异族极限 加入我的文件夹
洋白菜,中文名卷心菜,别称:结球甘蓝,圆白菜、高丽菜、包菜、包心菜、莲花菜。洋白菜性平、味甘,归脾、胃经;
材料:洋白菜,黑木耳,胡萝卜,辅料:油,鱼露
公开:2012-05-13   更新:2017-08-16   菜谱ID:734597
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草菇黑木耳炒笋片 by 异族极限 加入我的文件夹
虽然不是吃鲜笋的季节了,但还是挡不住鲜笋的味道,时不时要来点,竹笋、黑木耳和黑木耳都有排毒清肠刮油功效,
材料:鲜竹笋,草菇,黑木耳,辅料:鱼露,油,彩椒,香菜,姜丝
公开:2012-05-04   更新:2017-08-16   菜谱ID:728213
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五色食蔬炒藕片 by 桃子cherry 加入我的文件夹
藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。现在又是蜱虫又是小孩子得红眼病的,真是让人担忧,只能自己在家多多进行食疗补充,争强体制,增加抵抗力呢,藕正是有这样的功效!
材料:藕,黑木耳,青椒,胡萝卜,红椒
公开:2012-04-18   更新:2017-06-17   菜谱ID:718320
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瓦西米黑木耳 by 桃子cherry 加入我的文件夹
黑木耳营养丰富,除含有大量蛋白质、糖类、钙、铁及钾、钠、少量脂肪、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等人体所必需的营养成分外,还含有卵磷脂、脑磷脂。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中胆固醇的含量,对冠心病、动脉血管硬化、脑心血管病颇为有益,并有一定的抗癌作用。 黑木耳中的胶质,还可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外,起清涤汤胃作用。
材料:芥辣,黑木耳,生抽,盐
公开:2012-04-15   更新:2017-06-16   菜谱ID:716331
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白菜西红柿炒木耳 by 异族极限 加入我的文件夹
简单易做的家常菜出场了
材料:白菜,西红柿,黑木耳,辅料:大蒜,鱼露,油
公开:2012-03-03   更新:2017-08-21   菜谱ID:684568
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凉拌木耳 by 桃子cherry 加入我的文件夹
俺是非常的黑木耳的,^_^中医认为黑木耳:味甘,性平,有滋补、益胃、凉血、止血、清肺润肠的功能,对咯血、吐血、鼻血、痔疮出血、便秘有效。 黑木耳含有丰富的营养素,其脂肪成分中含有的卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂等磷脂类化合物,对于中老年人有特别好的作用,可以帮助延缓脑细胞退行性变化,推迟老年人思维、记忆力减退及老年性痴呆的发生,还能降低血浆中胆固醇、脂肪含量。 黑木耳中的腺苷具有降低血脂...
材料:主料:黑木耳,配料:香菜,大蒜,佐料:盐,醋
公开:2012-02-26   更新:2017-08-16   菜谱ID:677319
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鲜香逼人的瑶柱瓜皮杂蔬汤 by Nicole 加入我的文件夹
小时候,别人不要滴饮料瓶、易拉罐、画报、药盒…都会被俺收集起来,无论逛街还是走路,俺总是不忘四处寻觅俺眼中滴“宝贝”。 导致老爸经常开玩笑地说:“给你买个放大镜吧,再背个麻袋,方便你捡破烂啊…” 不过爸爸滴话丝毫打击不了我,因为变废为宝那一刻带来的成就感,是任何事情都无法取代滴 有空的时候,俺就把俺这堆宝贝全折腾出来,开始改造。饮料瓶变成了大公鸡,易拉罐变成了烟灰缸,鸡蛋壳变成了...
材料:西瓜皮,盐,瑶柱、,玉米,黑木耳
公开:2012-02-05   更新:2017-06-17   菜谱ID:661210

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