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莲子

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分类 干果类> 莲子 (16)  
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百年好合红豆沙 by tiramisu 加入我的文件夹
今天就上一款甜滋滋的甜汤,一次性达到滋补,营养,美味的目的,同时祝愿各位筒子们新春生活更幸福更甜蜜更美满。
材料:红豆,干百合,莲子,冰糖
公开:2012-11-24   更新:2017-09-06   菜谱ID:808478
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莲子贡梨雪耳糖水 by tiramisu 加入我的文件夹
对师奶来说,美容是第一要事,精明的师奶应该懂得一个道理:不是所有的美容品都要追求昂贵的,有时候,要懂得用最廉价的产品收到最好的美容效果。今天推荐的这款【莲子贡梨雪耳糖水】便是精明师奶养颜的不二选择。雪耳俗称平民燕窝,身价远远比不上燕窝,但是雪耳的胶质,对增加皮肤弹性和保湿美容效果却非常棒哦!燕窝咱吃不起,咱就吃雪耳,一样美容。
材料:雪耳,贡梨,莲子,冰糖
公开:2012-11-17   更新:2017-06-08   菜谱ID:805366
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莲子红枣雪耳羹 by 粉竽粘糖 加入我的文件夹
每当吹着电扇、叹着空调、喝着从冰箱里拿出来的冰饮,可曾想过,古人是怎么消暑的呢?   在没有冰箱更没有空调的时代,即使皇族贵戚,想凉快也只不过是让丫鬟在旁边不停地摇着扇子。   在夏天,古人主要的降暑工具就是冰块,在清朝已有记载把冬天的冰块放在地窖里等到来年夏天再用。在饮食方面,消暑中药汤也是古人消暑、养生的主要方式。 明清以来,老百姓伏天最盛行吃莲子汤。中医...
材料:莲子,冰糖,糖桂花,元肉,雪耳,红枣
公开:2012-08-03   更新:2017-09-14   菜谱ID:770193
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简易版红枣银耳莲子羹 by Nicole 加入我的文件夹
我喜欢喝甜汤,特别是用红枣、银耳、枸杞…煲的汤,不仅口感滑润,更有滋润养颜的功效,没有哪个女人不爱吧 但一般男同学对这类汤不感冒,所以每次做汤都是一个人喝,量很难掌握,做少了不值得动一次火,做多了一个人又吃不完。 前些天朋友送了这个膳魔师(THERMOS)的高真空不锈钢保温瓶,我发现用它来辅助做甜汤,就变得非常方便了,自打上星期启用之后,每天早上都有银耳汤喝了,相当滋润啊。 ...
材料:银耳,莲子,红枣,冰糖,枸杞
公开:2012-06-29   更新:2017-09-20   菜谱ID:759838
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银耳莲子马蹄汤 by 一娇 加入我的文件夹
可能是因为气候反反复复的原因吧,近来总是感觉喉咙不舒服,特别想喝冰的,小邻 居有许多感冒的,钡钡嘴唇出现干裂,对于青草我只要到市场我就想买,潮湿的地理 环境让我们都养成了一种习惯:只要看到青草(即中药的生草)都知道那些是治感冒, 那些清热祛湿,下胃火,下肝火......, 今儿我用最普通的非青草来清热解毒.煲一锅银子莲子马蹄汤,清清内火,美美干燥 的皮肤,润润那干哑的喉咙,增强一下免疫力...
材料:银耳,莲子,杞子,冰糖,红枣,马蹄,水
公开:2012-05-11   更新:2017-08-16   菜谱ID:732817
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海参芡实红枣汤 by 异族极限 加入我的文件夹
海参一般是做咸味的,今天异族介绍的这汤是加冰糖做甜品,口感甘醇,润滑。海参、红枣、莲子、枸杞、芡实等食材之前博文已经大量介绍了,这里不浪费粉丝的眼球啦,这是一款秋季养生的上等佳品,虽然卖相不佳但全是真材实料,营养丰富,做美食要先对得起自己的胃,再对得起广大粉丝的眼球~
材料:白海参,芡实,红枣,莲子,枸杞子,鹌鹑蛋,冰糖
公开:2012-04-06   更新:2017-08-31   菜谱ID:705088
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养肝排毒的绿豆莲子薏米粥 by Nicole 加入我的文件夹
古人云:日出而作,日落而息,这是人类在适应自然环境过程中总结出的经验,无疑是最健康滴生活方式,可是随着现今的生活节奏越来越快,很多现代人是无法避免熬夜的,有些是因为工作,像夜车司机、电信客服、技术支持、甚至备考学生…还有一些,就纯粹因为娱乐了,欢熬夜K歌、桌游、煲电视剧、看世界杯… 俺们都知道,熬夜给身体带来的危害,那是相当大啊,内外都造成巨大伤害 先说内,不仅会降低免疫力、经常疲劳、精神...
材料:薏米,蜂蜜,莲子,绿豆
公开:2012-02-16   更新:2017-06-26   菜谱ID:666826
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红莲蛋黄紫薯酥(花生油版) by Nicole 加入我的文件夹
无论怎样回忆,都想不起去年的中秋自己干了些啥,也想不起到底有没有吃月饼。不过今年的中秋不一样了,过得比哪年都high,过得比哪年都累,我想明年的这个时候,我一定会记得今年的中秋,因为这个中秋,自己学会了做月饼。虽然失败多次,虽然造型不美,但毕竟是自己的亲手出品,折腾得不亦乐乎 工作之后,每年都会给家人寄月饼,今年自己动手做了几十个月饼,原本想着让家人尝尝自己亲手做的心意,可是后来考...
材料:普通面粉,水,花生油,细砂糖,紫薯泥,莲子,细砂糖
公开:2012-01-18   更新:2015-10-23   菜谱ID:652062
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煲汤进行时【淮山莲子猪尾汤】 by Nicole 加入我的文件夹
广东人一向离不开汤水,来到广州之后,入乡随俗,我也渐渐迷上了煲汤,不同的食材,不同的组合,便能煲出不同效果的汤水…这种神奇,让我沉醉得不亦乐乎 冬天,随着气温下降,皮肤会因失去较多水分而变得干燥紧绷,因此,在冬季让肌肤保持滋润是当务之急。猪尾和猪蹄、猪皮素来被称为“猪三宝”,蛋白质含量是猪肉的2.5倍,而且含有大量胶原蛋白和弹性蛋白,常喝这三宝煲的汤,能有效呵护肌肤,整个冬天都滋润...
材料:猪尾,红枣,淮山,莲子,姜,盐
公开:2012-01-11   更新:2017-09-14   菜谱ID:646395
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养颜芡实羹 by 蔻蔻的甜与蜜 加入我的文件夹
上回在金源的“金山城”聚会,席间上了一道“冰糖鸡头米汤”,除了鸡头米没别的材料了,可真不便宜,要好几十。鸡头米的口感很好,比西米要有咬头。喝了两碗。呵呵! 回来查资料,原来鸡头米(又叫“芡实)还真是好东西,,古药书中说它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点,是秋季进补的首选食物。 我在超市买到了芡实,真够贵的,40多块钱一斤。既...
材料:银耳,干桂圆,莲子,芡实,薏仁,枸杞,冰糖,干桂花
公开:2011-12-28   更新:2017-09-25   菜谱ID:632129

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