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黑豆

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降火补肾良汤——黑豆冬蚝生地汤 by 粉竽粘糖 加入我的文件夹
经常熬夜人体生物钟被打乱,肝脏不能如期休息和排毒,于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除,这无疑加重了肝脏本身的负担,肝火也就随之“点燃”。 对于敖夜的人来说,最重要的是要调节好生物钟,养成良好习惯,保持足够的睡眠,如果做不到不熬夜,那么之后一定要补足睡眠。多吃一些清肝泻火的食物,在白天要进行适度体育锻炼,让身体活跃起来。 肝火典型症状:头痛头晕、耳呜眼干、口干舌燥、口苦口臭、...
材料:脊骨,青皮鸭蛋,生地,冬蚝,黑豆,姜,盐
公开:2012-08-06   更新:2017-06-19   菜谱ID:771473
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盐水黑豆 by 异族极限 加入我的文件夹
儿子说炸豆腐很香但吃完上火,嗓子痒痒的,异族有改用盐水煮黑豆,既可当蔬菜又有营养。黑豆,性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。研究提示,黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;这对长期在食堂吃饭的同学是很好能量补充剂。
材料:黑豆,盐
公开:2012-05-13   更新:2015-12-25   菜谱ID:734249
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石磨豆腐之客家豆腐 by 一娇 加入我的文件夹
左右对照,有些地方压得较实,没有空隙,有些地方不实有空隙。 有人说像泡沫,首先家用没有专业的模具,豆腐需要均匀的压匀才不会出现有中 空的现象,但没感觉到影响口感。 客家豆腐其实是介于嫩豆腐和老豆腐之间,不软不硬,客家人习惯于酿豆腐,太 软的豆腐在酿、煎、起锅过程中都容易碰碎,但太硬的豆腐用来煎焖又不那么好 吃,所以基本上客家农村卖的豆腐都是介于这二者之间,当然,后来城镇中卖的 不豆腐就不...
材料:黑豆,石膏粉,黄豆,水量自定
公开:2012-04-24   更新:2017-08-16   菜谱ID:720844
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杂粮粥 by 一娇 加入我的文件夹
好几回,许多邻居朋友碰到我买到大包小包的杂粮回来问我:这有什么功效? 我很简单的回答:吃,没功效. 现在的米面都吃得很精细,粗粮吃多点有啥问题么? 为什么总是要问:吃有啥功效? 吃东西都跟功效挂钩之后才吃,等口渴再挖井有用么?现在的生活应该是:没病防病. 加强锻炼以及提高自身免疫较好吧.正如以前去体检,我跟女儿都缺锌, 医生说:这应该跟你们家的饮食习惯有关. 我:是,我米饭吃得少.孩...
材料:黑米,糙米,红米,黑豆,黄芪,红豆,糙米,红衣花生,核桃,白眉豆,薏仁,红米,麦仁
公开:2012-04-19   更新:2017-06-08   菜谱ID:718525
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延缓衰老嚼着吃滴黑豆豆浆 by 异族极限 加入我的文件夹
这个标题听起来有点搞笑,豆浆谁没喝过呢,咋成嚼了呢!嘻嘻,异族先问问你,做完豆浆,豆渣你是怎么处理呢?1、扔了,2、当花肥,3、做小点心。今天异族来教第4招,浆和渣一起吃,边喝边嚼,把粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等等,一起装进胃里,占为己有。美容、降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌一气呵成~
材料:青仁黑豆,辅料:白糖,水
公开:2012-04-08   更新:2017-08-31   菜谱ID:709153
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五豆杂粮粥 by 尚豆小厨 加入我的文件夹
生活在广东每到农历二、三月空气就仿佛能拧出水来。人成了#潮人#机成了#潮机#所有用品都是#潮品#。生活的关键词:回南、湿、冒水、发霉,到处湿漉漉粢立立怎么弄都觉得脏。情绪关键词:乏力、怠倦、困,食饭无胃口、上班无精力怎么睡都不够。 怎样拒绝当#潮人#远离#潮#流? 解决生活关键词可以这样: 1.有条件的可以买抽湿机或开空调抽湿 2.屋企要关紧门窗阻断室外湿气入侵 3.尽量避免拖洗地板一定...
材料:白豆,干淮山,荞麦,薏仁,眉豆,红豆,黑豆
公开:2012-03-10   更新:2017-10-18   菜谱ID:688239
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适合上班族的醇香双料豆浆 by Nicole 加入我的文件夹
每天早晨挤公交的时候,看见好多人拎着早点,有面包、有包子、有玉米…稍微讲究一点的,会搭配个茶叶蛋或是一杯豆浆。有的人一上车就迫不及待滴开始狼吞虎咽了,说实话,车上吃东西还是需要有一定功力的,不然,赶上司机刹车拐弯的,那模样会极其狼狈… 更多的人,则忍着饥肠辘辘,等到公司再吃… 事实上,这两种做法,都是俺及其不赞成的,因为俺觉得,对于一个上班族来说,早餐是最重要,最需要重视的一餐。一...
材料:黄豆,清水,黑豆
公开:2012-02-05   更新:2015-12-30   菜谱ID:661771
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营养俱全的五色养颜羹 by Nicole 加入我的文件夹
健康养生从早餐开始 —— 营养俱全的五色养颜羹。对于大多数人来说,早餐无疑是一天中最重要的一餐,一份营养丰富、搭配均衡的早餐,不仅可以唤醒沉睡一晚的肠胃,更可以为新一天的生活带来充沛精力 最近,又是新一轮的忙,晚睡早起几乎成了常态,但无论多么忙,我对自己的要求是:早餐一定不能马虎。 一份可以打满分的健康早餐,一定要保证品种丰富,份量充足,营养均衡。中医学的养生理念素有“五色养五脏”...
材料:燕麦米,黄豆,绿豆,黑豆,花生,枸杞
公开:2011-10-05   更新:2017-06-25   菜谱ID:536849
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中年人适合的豆浆 by UHAPAPA 加入我的文件夹
这个可以代替传统豆浆,适合上了年纪的人喝。注意:这个豆浆不适合孕妇饮用。
材料:红豆,花生,黑米,普通米,干百合,或湿百合
公开:2011-03-22   更新:2017-11-02   菜谱ID:2129
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