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菠菜

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凉拌菠菜 by tiramisu 加入我的文件夹
乐归乐~还得上菜~今儿大家都大鱼大肉地吃腻了,对鱼肉,咱是绝对不能提的!今天勤快点,给大家上 道清淡解腻的蔬菜,快给肠子洗洗澡吧
材料:菠菜,盐,食用油,芝麻油,酱油,蚝油
公开:2012-11-24   更新:2017-05-31   菜谱ID:808224
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“天下第一粉”——牛腩酸辣粉 by 粉竽粘糖 加入我的文件夹
夏天吃什么最能打开味蕾,当然属素有“天下第一粉”之美名的“酸辣粉”。   “酸辣粉”是重庆的传统名小吃,特点是“麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻”。   “酸辣粉”有荤素不同版本的,重庆人把酸辣粉的底汤叫做“浇苕”,一般分为“肥肠苕”、“凉粉苕”、“排骨苕”、“牛腩苕”等,其中尤以“肥肠苕”最为出名,一般分为“酸辣肥肠粉”和“原汤肥肠粉”,即酸辣口味和鲜咸口味。   烈日炎炎的夏季,经...
材料:红薯圈粉,菠菜,牛腩及牛腩汁,酸菜,香菜叶,姜末,蒜末,花生,黄豆,油辣子,清水,醋,盐,生抽,花椒粉
公开:2012-08-09   更新:2017-06-02   菜谱ID:773116
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菠菜炒粉丝 by 桃子cherry 加入我的文件夹
菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜;糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定;同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者!
材料:菠菜,粉丝,盐,香油
公开:2012-04-29   更新:2017-06-17   菜谱ID:723674
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凉拌菠菜粉丝 by 桃子cherry 加入我的文件夹
看着一本本的小说,走过每个故事,原来经历都是如此,只是生活中,都有狡诈、阴险、预谋 不知道就会在什么时候窜出,每个人都希望,下个转角就是好运,就是幸福!远远地是一种期望!
材料:菠菜,龙口粉丝,调料: 白醋,盐,辣椒油,黑白芝麻,香油,白糖
公开:2012-04-11   更新:2017-08-22   菜谱ID:712462
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双色蔬菜汤面 by 蔻蔻的甜与蜜 加入我的文件夹
亚亚很爱吃面条,自己突噜突噜的很方便。我也喜欢做菜汤面给她吃,主食蔬菜都有了,营养比较全面。而且我喜欢用各种蔬菜和成各种颜色的面条。不过不是榨出蔬菜汁和面,我是把整个蔬菜打成浆状与面粉直接和成团,这样才能完整的保留蔬菜所有的营养价值,当然还有可爱的植物纤维。
材料:菠菜,面粉,鸡蛋,盐,家乐老母鸡味浓汤宝,番茄,鲜口蘑,胡萝卜
公开:2012-04-08   更新:2017-08-16   菜谱ID:709519
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东北疙瘩汤 by 桃子cherry 加入我的文件夹
喝碗疙瘩汤吧!也忆苦思甜吧!
材料:面 粉,配料:韭黄,胡萝卜丝,菠菜,香葱,佐料:盐
公开:2012-03-27   更新:2017-08-16   菜谱ID:697524
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乡村菜团子 by 桃子cherry 加入我的文件夹
我本带着在新浪逛逛玩玩的原则,开了博客,闲暇时无目的的乱逛!看着留美姐、小牛烹香香、的那个什么鸡翅来的不太记得啦!还有那个米的全是给美女吃的菜、!原来美食也这样的是我们享受生活!后来不知道怎么闯入啦那个大脑袋大眼睛,小细腿的茄子家,看着烧茄子和牛王出奇不易的语言,开始傻笑,还有那个爱沙发的庄婶韵梅!某某一天就入了党,新浪著名的沙发党o(∩_∩)o... 有时自己也是懒懒的,^_^我桃子开始坚持每天...
材料:玉米面,小米面,菠菜,调料: 盐
公开:2012-03-02   更新:2017-06-30   菜谱ID:683046
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菠菜猪肝粉丝汤 by 桃子cherry 加入我的文件夹
1.通肠导便,防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。 2.促进生长发育,增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。 3.保障营养,增进健康菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E...
材料:菠菜,猪肝,方便干粉丝,调料: 花生油,姜,大葱,盐,淀粉(豌豆),味精
公开:2012-02-26   更新:2017-08-16   菜谱ID:677477
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油条菠菜汤 by 金山茶 加入我的文件夹
我家不怎么注重喝汤,有做汤的材料呢就做一个,周末的时候能正经八百地煲个骨头汤、鸡汤啥的,平时哪有那时间啊。后来发现小儿挺爱喝汤,偶尔做个汤啥的他都能喝上点,俺看在眼里记在心上,每次做饭的时候都弄碗汤给他喝,都是不耽误吃饭几分钟搞定的那种,最多的就是用家乐浓汤宝做的汤了,口味好几种,味道还都不错,儿子都很爱喝,有时切点冬瓜片放里煮一煮就是一碗好汤。不过今天介绍的可不是用浓汤宝煮的汤,而是用剩油条做的...
材料:菠菜,羊肉丸,油条,葱花,鸡精,盐,胡椒粉,姜末
公开:2011-11-24   更新:2017-09-09   菜谱ID:602131
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芝麻菠菜 by 空心菜 加入我的文件夹
最近有些掉发,大家都说吃芝麻挺好;最近似乎又有些贫血,有人说吃菠菜对女人好~~ 芝麻、菠菜,芝麻菠菜……得,就这么着,让芝麻从了菠菜吧~~~ 想起以前曾经在什么地方吃到过这道菜的,也就菠菜一堆,上面撒点白芝麻,这个想来也简单的,不如炮制个。俺厨艺是不精,山寨一个这应该不成问题。 逛超市,菠菜没问题,一找就找到了,问题是没有白芝麻,只有黑芝麻,有点小遗憾,料想...
材料:菠菜,芝麻,盐,色拉油,生抽,香油,鸡精或蘑菇精
公开:2011-11-07   更新:2015-10-26   菜谱ID:578089

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