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莲藕煲筒骨汤 by tiramisu 加入我的文件夹
今天上一道可以改善睡眠质量的汤水——莲藕煲筒骨汤。从食疗入手,结合良好的生活作息习惯,对缓解失眠症状会有很大的帮助。
材料:新鲜莲藕,猪筒骨,老姜,香葱,蜜枣
公开:2012-12-30   更新:2017-06-28   菜谱ID:811630
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双酿莲藕 by tiramisu 加入我的文件夹
多吃莲藕养脾胃,今天就上一道莲藕菜吧。
材料:莲藕,糯米,绿豆,筒骨,姜片
公开:2012-12-01   更新:2017-09-16   菜谱ID:810092
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莲藕炒肉片 by tiramisu 加入我的文件夹
莲藕炒肉片超好吃,喜欢吃的就快动手了啊,快快快
材料:莲藕,瘦肉,姜丝
公开:2012-10-05   更新:2017-07-28   菜谱ID:799326
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家宴小凉菜——财源滚滚 by 粉竽粘糖 加入我的文件夹
在厨房里待久了,就会利用手边现有的材料整出各种美味的菜肴。不一定需要过硬的厨艺,也无需拘于菜谱,只需随心、随意再加上点小创意或小智慧,就能做出让人赏心悦目的菜肴,就象今天这一款。
材料:莲藕,红绳,姜,麻油,鸡精,盐,白醋,泰式甜辣酱,葱,蒜
公开:2012-09-21   更新:2017-06-17   菜谱ID:787957
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腊肉萝卜包 by 木棉的美食之旅 加入我的文件夹
包子的本名原叫馒头,最初是有馅的,大约在魏、晋时便已出现。晋代饼赋中说初春时的宴会上宜设“曼 头”,这里所说的曼头其实就是包子。发展到后来我国北方称无馅的为馒头,有馅的为包子。南方部分地区至今 仍把包子叫做馒头,无馅的叫实心馒头、白馒头,有馅的叫肉馒头、菜馒头。 据说诸葛亮七擒孟获时,正值农历五月横渡泸水,泸水不仅瘴气浓且水中含有剧毒,士兵们食用了泸水纷纷 患病致死。诸葛亮经过冥思苦想...
材料:雪花粉,酵母,温水,白萝卜,胡萝卜,藕,腊肉,胡椒粉,花椒粉,小葱,姜,生抽,芝麻油,盐
公开:2012-09-15   更新:2017-06-20   菜谱ID:783815
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莲藕肉丸汤 by 三石美食 加入我的文件夹
莲藕富含维生素C和粗纤维,微甜清脆,可生食也可做菜,具有清热凉血,止血散瘀之功效,是百姓人家喜爱的美味佳品。
材料:莲藕,五花肉,盐,葱,姜,料酒,生抽,淀粉,香油,青菜
公开:2012-08-05   更新:2017-10-17   菜谱ID:770939
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卤藕,卤香菇 by 炸酱草儿 加入我的文件夹
去年攒了一锅老卤汁,最近不太想要这锅卤汁,准备在今年调配一份能当“传家宝”的卤汁精心保存,所以这份卤汁我就用来卤一些蔬菜(老卤汁不能用来蔬菜,蔬菜会使卤汁变酸),卤蔬菜的次数多了卤汁就会变味,就得更换掉重新调配。
材料:香菇,藕,调料:老抽,料酒,白糖,八角,花椒,香叶,桂皮,红椒,老卤汁
公开:2012-06-14   更新:2017-10-21   菜谱ID:746328
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凉拌莲藕 by 一娇 加入我的文件夹
那天我妈妈有北方亲友过来,叫我过去帮她做菜,因为加辣椒,她们没撤,我大清早的就 被拎起来过去了.那天又做了一次藕片,我加了好多红辣椒,还加了野山椒,哇,那味我感 觉特别有劲.不过俺可怜的爹妈就在那儿吐舌头,喝冰水.我吃辣的,可我婆婆不太敢吃, 我家帅哥吃了肚子不舒服,基本上只有我一个人吃.下回换做点儿辣的. 喜欢吃辣的加可以辣椒,要吃酸辣的就加醋加辣椒哈.
材料:莲藕,姜,葱,盐,色拉油,麻油,鱼露,鸡粉
公开:2012-05-15   更新:2017-10-19   菜谱ID:735479
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五色食蔬炒藕片 by 桃子cherry 加入我的文件夹
藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。现在又是蜱虫又是小孩子得红眼病的,真是让人担忧,只能自己在家多多进行食疗补充,争强体制,增加抵抗力呢,藕正是有这样的功效!
材料:藕,黑木耳,青椒,胡萝卜,红椒
公开:2012-04-18   更新:2017-10-08   菜谱ID:718320
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脆脆的凉拌藕片 by 桃子cherry 加入我的文件夹
健脾开胃的小菜,要经常吃啊。
材料:莲藕,胡萝卜,青椒,红椒,盐,香油,白醋,糖
公开:2012-04-15   更新:2017-05-25   菜谱ID:716120

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