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菜花

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鳀脯鱼焖菜花 by 异族极限 加入我的文件夹
认识鳀鱼几十年了。一直没机会见到鲜的。只有这种鱼脯。从没直接做着吃,一般都是当辅料,提味用,把它油炸后碾碎,包饺子、做菜、猪肉丸、牛肉丸和各种粿品用。
材料:鳀鱼,菜花,油,鱼露
公开:2012-04-08   更新:2017-08-17   菜谱ID:709233
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食色俱佳的干煸菜花 by Nicole 加入我的文件夹
爱上菜花,是有历史渊源的。小时候,经常会在奶奶的菜筐里发现菜花,那时候对这个看起来像棉花,摸起来像石头的东西并不喜欢,更不喜欢菜花做熟之后那种特殊的气味 历史性滴改变,发生在俺上大学的时候。 记得当时刚上大一,在新生招待会上发言的学姐,据说功课门门拿优,人又长得漂亮,立刻让我们这些刚进校门的菜鸟膜拜之极 偶然一个机会,得知她最常吃的菜,就是校园一食堂的炒菜花。从此之后,我就经常专门...
材料:小颗菜花,猪肉丁,青椒,姜,蒜,葱,干辣椒,红椒,生抽,盐
公开:2012-01-15   更新:2017-05-25   菜谱ID:648262
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红片花菜 by 金山茶 加入我的文件夹
小孩子放学后总是很饿,虽然每天都给他带点兼食,下午放学后上延时班之前垫巴垫巴,可回到家里还是想马上吃饭。也是啊,他们一般中午11:30吃午饭,到放学回家有5、6个小时的时间,小孩子又活泼好动,一准饿了,大人这么长时间不吃东西也会饿啊! 所以我每天下了班就急火火的往家赶,想尽量早到家准备晚饭,争取一个小时后就能吃上晚饭。又要快,又要营养全面,还要满足三个人的口味,也不是一件容易的事呢! ...
材料:菜花,胡萝卜
公开:2011-12-06   更新:2017-07-15   菜谱ID:610431
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鲜蔬牛肉饭 by 蔻蔻的甜与蜜 加入我的文件夹
还记得头回吃是在98年的新街口离JJ迪厅挺近的那个店,和“美国31种冰淇淋”挨着吧。是大份牛肉饭,我全给吃光了。那时候正是疯狂臭美的年纪啊,怎么就没想着减肥呢。而且一个大姑娘抱着大碗吃个净光也太吓人了。 怀孕以后特别喜欢吃牛肉,吉野家更成了不二选择,他就特想不明白,说“这有什么难的啊,不就是弄点儿肥牛涮涮熟,加点儿蔬菜嘛。自己也能做啊。”可也是啊!一语点醒我梦中人,这有啥难的啊,咱自...
材料:式烤肉酱一小袋,肥牛片,胡萝卜,西兰花,菜花,洋葱,胡椒粉,糖,盐
公开:2011-10-24   更新:2017-05-26   菜谱ID:562792
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能使皮肤白皙的一盘菜——西红柿炒菜花 by 双双 加入我的文件夹
西红柿的味道,酸酸甜甜,开胃下饭。用西红柿做菜,也是由来已久,西红柿炒包菜,西红柿炖牛肉,西红柿炖鱼等等,各个经典,各个好吃! 西红柿炒菜花,材料常见,做法简单,成品甜酸脆嫩,颜色诱惑!最重要的,是营养丰富哦! 菜花:含有丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力、防止感冒和坏血病的发生、还可防治胃癌、乳腺癌,抑制癌肿生长...
材料:菜花,西红柿,洋葱,盐,白糖,生抽,鸡精
公开:2011-08-04   更新:2017-06-23   菜谱ID:490190
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凉拌肉片 by 一个冷 加入我的文件夹
此菜谱暂时没有说明信息
材料:猪肉(肥瘦),姜,大蒜(白皮),腌韭菜花,酱油,腐乳汁,辣椒油,香油,白砂糖,盐,味精
公开:2011-02-24   更新:2017-07-24   菜谱ID:578
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